Nasiona chia zwane inaczej szałwią hiszpańską znane są od wieków. W języku starożytnych Majów „chia” oznacza „siła”. Te małe ziarenka faktycznie pomagają utrzymać dobrą kondycję zarówno ...

Mak niebieski jest wykorzystywany głównie w kuchni, szczególnie w cukiernictwie. Na naszych stołach króluje przede wszystkim w święta w postaci przepysznych makowców i strucli makowych. Oprócz ...