Śliwki kojarzą nam się głównie z poprawą trawienia – i słusznie. Jednak nie każdy wie, że są źródłem witaminy A,C,E,B6 i K oraz minerałów, takich jak żelazo, miedź czy mangan. Zalecane są osobom odchudzającym się, gdyż mimo swojej wysokiej kaloryczności, zawierają mnóstwo błonnika. Możesz traktować je jako przekąskę, dodać do jogurtu, musli, a przede wszystkim do świątecznego kompotu. Spróbuj zrobić też schab ze śliwką lub pierogi z nadzieniem z tego owocu a na pewno nie pożałujesz !

Skład

Śliwki, substancja konserwująca sorbinian potasu.

Wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100g/ml produktu: Wartość energetyczna: 1199 kJ / 284 kcal Tłuszcz: 1,2 g W tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g Węglowodany: 60 g W tym cukry: 60 g Białko 3,5 g Sól 0,03 g