To cenne źródło składników odżywczych. Bogate przede wszystkim w selen, który jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy i gospodarki hormonalnej. Już 1-2 sztuki dziennie zaspokaja nasz organizm w ten bezcenny pierwiastek. Jest tez silnym przeciwutleniaczem, zwalczającym wolne rodniki, chroni przed nowotworami, zapobiega tworzeniu się zatorów żylnych, wspomaga układ krążenia. Ponadto zawierają tez: miedź, magnez, żelazo, wapń, fosfor i cynk. Są cenną skarbnicą witamin z grupy B, stymulujących prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz procesów metabolicznych. Witamina E, będąca przeciwutleniaczem, wspomaga ochronę organizmu, opóźnia proces starzenia. Orzechy to również bardzo cenne źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych i Omega-6, które obniżają poziom złego cholesterolu (LDL), a także podnoszą ten dobry (HDL). Kwasy te wspierają układ krwionośny, przeciwdziałają miażdżycy, chorobom serca, dlatego są niezwykle ważne w codziennej diecie. Zawierają kompletne białko, bogate we wszystkie niezbędne aminoKwasy, bez których proces rozwoju i regeneracji organizmu byłby niemożliwy. Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów ziemnych, innych orzechów, sezamu oraz soi.

Skład

Orzechy brazylijskie.

Wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna 2746 kJ / 656 kcal Tłuszcz 66 g W tym kwasy tłuszczowe nasycone 15 g Węglowodany 4 g W tym cukry 0 g Białko 14 g Sól 0,01 g