Płatki jęczmienne to nie tylko pomysł na pyszne, ale również zdrowe śniadanie. Takie, które doda nam energii na cały dzień, zaopatrzy w wiele wartościowych składników odżywczych, ale nie ...

Płatki orkiszowe niewątpliwie stanowią element zdrowej diety, gdyż są bogate w witaminy grupy B, ale także A, E, K oraz minerały - przede wszystkim żelazo, miedź, magnez, cynk, potas, żelazo ...

Owsianka – chyba każdy z nas choć raz w życiu jej spróbował, a dla wielu jest stałym elementem w codziennym jadłospisie i to nie tylko dlatego, że jest smaczna, ale również zdrowa. Płatki ...

To, co wyróżnia płatki ryżowe na tle innych płatków, to zdecydowanie ich lekkostrawność. Idealne śniadanie (i nie tylko) dla osób będących na diecie, gdyż zawierają mało tłuszczu, za to wiele ...

Płatki gryczane to świetna alternatywa dla popularnych płatków owsianych czy kukurydzianych. Mimo, że w Polsce nie są jeszcze tak rozpowszechnione, warto zwrócić na nie uwagę. Na tle innych ...