Owies to bardzo wartościowe zboże. Powstają z niego: mąka, kasza i płatki owsiane. Oprócz walorów odżywczych i leczniczych ma także właściwości kosmetyczne. A owsianka nie bez powodu uważana jest za jeden z najzdrowszych pokarmów świata. Do właściwości leczniczych owsa zalicza się m.in.: przeciwdziałanie cukrzycy, zwiększanie odporności, ułatwianie wypróżniania i pielęgnację wrażliwej skóry. Ziarno owsa jest niczym dobrze zaopatrzona spiżarnia. Zawiera bowiem lekko strawne białko, wartościowe tłuszcze i Węglowodany, błonnik. A także mnóstwo witamin (przede wszystkim z grupy B) oraz pierwiastków (m.in. wapń, magnez, sód, potas, miedź) i cennych związków (np. luteina).

Skład

Płatki owsiane bezglutenowe

Wartości odżywcze

Wartość odżywcza w 100 g produktu: Wartość energetyczna 1522kJ / 368kcal Tłuszcz 7g W tym kwasy tłuszczowe nasycone 1g Węglowodany 60,5g Błonnik 8,3g Białko 10,3g Sól 0,003g