Drzewa daktylowca to jedne z najstarszych drzew owocowych na świecie. Ich słodkie owoce daktyle z powodzeniem zastępują współczesne łakocie. Mimo, że zawierają dużo cukrów prostych, dzięki ...

igi suszone są skarbnicą minerałów, a przede wszystkim bardzo dobre źródło wapnia. Dodatkowo, figi mają najwięcej błonnika ze wszystkich owoców suszonych. Zawierają również potas, ważny dla ...

Pistacje - małe, smaczne orzechy w skorupkach, które skradły serca wielu z nas. Cenione są nie tylko ze względu na swój wyjątkowy smak, ale także wartości zdrowotne. Mangan, żelazo, wapń, ...

Migdały zostały okrzyknięte Królami Orzechów, gdyż stanowią ich najszlachetniejszą odmianę. Lista ich zdrowotnych właściwości jest naprawdę długa. Są bogatym źródłem wielu witamin, takich jak ...

Mieszanka studencka to nic innego jak mix pysznych i starannie dobranych orzechów i rodzynek. W jej skład wchodzą migdały, orzechy brazylijskie, orzechy laskowe, orzechy ziemne prażone, a także ...